SoVa знає про все!

Школа Флайледі – День 3 – вихідний

Добрий день! Настав третій день Школи Флайледі, який приносить нові знання та корисні звички. 

Вранці вжи приємно прокидатися:

  • на кухні сяє чистотою раковина,
  • плита гостинно запрошує до готування,
  • а біля дверей чисто і взуття вже висохло!

Сьогодні неділя, а це день сімї та відпочинку, тому нічого важкого та брудного робити не будемо! Крім того, сьогодні 1 квітня – день сміху – прекрасна можливість розважитись.

Завдання на сьогодні:

  1. Весело провести час з сім’єю: сходити з дітьми у розважальний центр, парк чи кінотеатр. А може спільно приготувати смачний обід чи влаштувати сімейний шопінг… Головне – тримати позитив, забути про сварки і суперечки, насолодитись цим часом.

 

 

  1. Зробити ревізію у домашній аптечці.

Склади всі ліки в одну коробку (можна від вузуття). Вони не мають бути розкидані по хаті. Викинь всі прострочені ліки, відкриті пляшечки (які можна зберігати пару днів), викинь зайві речі з аптечки. Вона повинна бути завжди укомплектована і доступна. Подбай про те, щоб діти не мали вільного доступу до аптечки, але ти могла швидко достати її при потребі. Наведи таймер на 15хв. і закінчи це заняття із дзвінком.

 

 

Нова звичка – планувати свій день.

До цієї справи треба підходити поступово, але почнемо з малого.

В нас вже є деякі справи, які потрібно робити щоденно. Скоро вони будуть займати пару хвилин і виконуватись на автоматі. Проте зараз час їх записати…

 

Блокнот:

Заводимо новий блокнотик (зошит, або журнал) і записуємо заголовки сторінок:

Можна вести блокнотик у телефоні та навести будильник для записаних справ.

 

РАНКОВІ СПРАВИ залишаємо на роздуми,

а до ВЕЧІРНІХ СПРАВ заносимо два пункти:

  • чиста кухонна раковина і плита.
  • чисте взуття та рукомийник.

ЗВИЧКИ  (тут будуть записані наші нові звички, які бажано постійно повторювати та виконувати.)

  • Мити взуття вечором та готувати на завтра.
  • Нічого не залишаємо на плиті на ніч. Приготували, зняли, протерли!
  • Щоденно свіжий і чистий рушничок на кухні
  • Планувати свій день – ранкові і вечірні справи.

Для закріплення звички достатньо щоденно підтримувати її на протязі 21 дня. Тому якраз протягом курсу Школи Флайледі ми зможемо закріпити корисні звички.

Гарного відпочинку!

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *