SoVa знає про все!

Школа Флайледі – День 16

Сьогодні ми перейшли екватор Школи Флайледі, наш дім став не просто чистий.

З’явились звички, які дозволяють підтримувати порядок без генерального прибирання. Ми поступово викидаємо хлам, який тримає в собі негатив, звільняємо місце для нових речей і вчимося прибирати без виснажливої та багаточасової праці. Так, нам доводиться гарненько та швиденько постаратися щодня, але це тільки під час проходження Курсу Флайледі. Коли наш марафон скінчиться – залишаться швидкі щоденні справи та звички, які збережуть порядок без витрат часу і сил.

 

Завдання на сьогодні:

  1. Протри розетки та вимикачі

Візьми чистеньку ганчірочку та швиденько протри всі вимикачі світла, датчики,  розетки в хаті – завдання легке, але дуже корисне. Зазвичай саме тут живе безліч мікробів з брудних рук та пилу, проте ми не дуже часто переймаємось витиранням вимикачів – 5хв.

 

 

  1. Протри від пилу та відбитків рук всі міжкімнатні двері.

 

Можеш взяти дві чисті ганчірки, засіб для скла і за одним рухом виконати ці завдання. Двері проходимо з двох сторін, а після закінчення останньої – проходимо по верхній горизонтальній кромці дверей та налічникам з двох сторін. Здивована брудом? Тепер там буде чисто!

Таймер не забудь поставити на 25хв.

 

Нова звичка:

Завжди виглядати гарно і доглянуто.

 

У тебе часто трапляється, що зранку ти не встигаєш привести себе в порядок (помити голову, нанести крем на обличчя, нафарбуватись), а потім щоденні справи заставляють забути про це і десь під вечір, глянувши в дзеркало, ти помічаєш, що виглядаєш не дуже охайно? Відсьогодні це зміниться. Додай до своїх звичок і РАНКОВИХ СПРАВ пункт “Стань красивою зранку” і не забувай його виконувати. Спробуй, ти оціниш переваги такого рішення, будеш почуватися доглянуто і впевнено.

Наведи красу зранку і можеш буди до всього на протязі дня!

Блокнот

Новий розділ – План краси

 

Доглядати за зовнішністю краще систематично та постійно. Тому сьогодні український блог SoVa пропонує тобі скласти власний План краси. Розпиши по дням тижня процедури догляду за собою. Наприклад в понеділок – ванночка для рук і нігтів, у вівторок – маска для лиця та шиї, в середу – педикюр та ванночка для ніг. Придбай необхідні засоби догляду та систематизуй процедури, це дозволить завжди виглядати гарно та бути готовою до несподіваних романтичних сюрпризів.

 

Звикай дбати про свою зовнішність так само, як і про свій дім. Не обов’язково постійно ходити в дорогі салони краси, щоб виглядати гарно. Регулярні домашні процедури збережуть молодість і красу, збережуть час і кошти. Створи свій план краси – розпиши процедури краси по дням, це дозволить робити їх більш регулярно та ефективно.

 

Також склади запис на свої звичні: манікюр, педікюр, масаж, покраску брів чи волосся на зручні для тебе дати, подзвони майстрам і запишись на пару місяців наперед. Цей графік стане у нагоді під час пікових святкових періодів, коли неможливо потрапити в парикмахерську у потрібний момент. Також ти завжди будеш виглядати гарно, а не робити генеральний апгрейд зовнішності перед  черговим днем народження.

Звички

  • Застели ліжко зразу після підйому;
  • Прання під час ранкових справ;
  • Стань красивою зранку!
  • Плануй свій день – ранкові і вечірні справи;
  • Розпиши періодичні справи по дням тижня;
  • Склади меню і слідуй йому. Подумай про обід та вечерю вранці;
  • Позбудься хламу!
  • Щоденно пий багато води;
  • Прасуй білизну в той же день, коли зняла;
  • Сплануй періодичні медичні процедури;
  • При покупці нових речей викидай старі;
  • Вечором протри плиту і помий раковину;  
  • Протри пусту кухонну стільницю;
  • Щоденно свіжий і чистий рушничок на кухні;
  • Помий взуття вечором та приготуй на завтра;
  • Звечора готуй одяг на завтра.

 

Приємного дня!

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *