Доброго дня красуня!

Ти прокинулась у чистій постілі, не забудь застелити її одразу після того, як встала. Це буде новою звичкою на сьогодні.

Якщо заправлення ліжка входить у звичку, місце для сна завжди залишається охайним.

Звичка – застели ліжко зразу після підйому!

 

Завдання на сьогодні:

Поглянь новими очима на свій гардероб – прибери шафу з одягом.

Розхламлення одягу – позбудься зайвого! (про розхламлення тут…)

 

 

Тобі знайома ситуація, коли шафа тріщить, а вдягнути нема що?

Сьогодні у нас дуже цікаве завдання: навести лад в своєму гардеробі та одночасно викинути з нього все зайве. Виймай все просто на підлогу або на диван, протирай чисті полиці і поїхали. Складай у шафу лише ті речі, які тебе радують, які ти носиш залюбки. А ту сукню, в яку років 5 уже не влазиш відклади для того, щоб комусь віддати – і не важливо, як дорого вона коштує!

 

Речі, які потребують прання, чистки, прасування, ремонту відкладай на окремі купи і додавай у СПИСОК ВІДКЛАДЕНИХ СПРАВ. В шафу ідуть тільки чисті та улюблені! Неважливий розмір твоєї шафи з одягом, це може бути маленька шафка чи окрема гардеробна кімната – там має бути порядок.

Переглянь свою білизну, можливо її вже час замінити? Додай необхідні речі у СПИСОК ПОКУПОК.

Відпусти своє минуле і не збирай одяг, який тобі вже не знадобиться. Якщо річ більше не придатна – позбудься її, на її місце прийде щось нове і гарне.

Не зависай з одягом надовго – наводь таймер на 30хв.

 

 

Оскільки у  шафі вже порядок заводимо нову звичку:

 звечора готувати одяг на завтра.

Це вирішує безліч проблем зранку, ти можеш спокійно зібратись, а одяг завжди буде чистий і сухий.

 

Блокнот

Не забувай додавати в блокнот необхідні покупки, відкладені  справи, удосконалюй щотижневий план згідно з своїм графіком. Не бійся щось закреслювати та змінювати. Блокнот на перший час стане твоїм помічником, а вже скоро все буде в пам’яті.

Додай до ВЕЧІРНІХ СПРАВ пункт «приготуй одяг на завтра».

ВЕЧІРНІ СПРАВИ:

• чиста кухонна раковина і плита.
• чисте взуття та рукомийник.
• ручне прання (якщо є)
• приготуй одяг на завтра

 

ЗВИЧКИ:

• Застели ліжко зразу після підйому!
• Прання під час ранкових справ.
• Плануй свій день – ранкові і вечірні справи.
• Розбий періодичні справи по дням тижня.
• Позбудься хламу!
• Нічого не залишай на плиті на ніч.
• Помий кухонну раковину і поклади чистий рушничок на кухні.
• Помий взуття вечором та приготуй на завтра.
• Звечора готуй одяг на завтра.

 

Ти знайома з прокрастинацією? Читай статтю та починай боротися з нею!

Гарного дня!